INFO 00421 905 106 232

Zdravé a lesklé nehty

Domáce prostriedky na krásne a lesklé nechty

Nechty sú tvorené bielkovinou s názvom keratín. Zmena farby sa často objavuje na nechtoch kvôli viacerým faktorom, ako je nedostatok bielkovín v tele, hubové infekcie, ochorenia... Často si spôsobujeme poškodenie nechtov neúmyselne sami vykusovaním kožky okolo nechtov alebo počas umývania riadu a prádla silnými prostriedkami či inými činidlami. Aby sme zachovali ich lesk a krásu, sa opatera o nechty rozhodne stáva každodennou záležitosťou.


Pár domácich prostriedkov pre krásne a lesklé nechty

1. olivový olej

Olivový olej má výbornú zvlhčujúcu vlastnosť, pretože obsahuje kyselinu linolovú. Udržuje nechty hydratované a predchádza ich vysušeniu. Máčanie nechtov v teplej vode s niekoľkými kvapkami olivového oleja je skvelým spôsobom, ako mať krásne, lesklé nechty.

2. citrón

Citrón má bieliace účinky, ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny a udržiavať nechty krásne, preto sa často odporúča citrónová manikúra. Nechty sa máčajú v jednej až dvoch čajových lyžičkách citrónovej šťavy, potom sa niekoľko minút pilníkujú so zmesou teplej vody a octu. Zaručene dosiahnete skvelé výsledky.

3. maslo

Maslo je jemná hmota, ktorá nechty zvlhčuje. Tiež poskytuje veľké množstvo živín ako vápnik, horčík, draslík, železo, zinok a vitamíny A, B, C a E. Použitím masla na nechty si pomôžeme ku krásnym, lesklým a hladkým nechtom.

4. kokosový olej

Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, kaprylovú, zdravé tuky a vitamín E. Všetky tieto živiny prispievajú k posilneniu kožky okolo nechtov, zvlhčeniu nechtov, čím sa predchádza tvorbe záderov a zamedzuje sa infekciám kožky a iným plesňovým chorobám.

5. borákový olej

Tento olej je lisovaný zo semien boráka lekárskeho. Má protizápalové účinky a obsahuje veľa gamalinolénovej kyseliny (GLA). Tiež obsahuje omega-3 mastné kyseliny, kyselinu salicylovú, slizovité látky, živice, taníny, vápnik, dusičnan draselný, horčík a mnoho ďalších nevyhnutných živín. Toto všetko zamedzuje popraskaniu nechtov a robí ich krásne a zdravé.

6. avokádo

Avokádo má antioxidačné vlastnosti. Obsahuje fytonutrienty, vitamíny A, B, D a E, draslík a dôležité minerály, ktoré udržujú nechty zdravé a lesklé. Odporúča sa zaviesť avokádo do dennej stravy a môžete sa tešiť z krásnych nechtov.

7. jogurt

Obsahuje veľa minerálov ako železo, vápnik, zinok, vitamíny A, C, D, E, K a bielkoviny. Má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť nechty pred bakteriálnymi a hubovými infekciami. Takisto obsahuje kyselinu chlorovodíkovú, ktorá je jednou z najdôležitejších živín pre udržanie lesklých nechtov.


Ďalšie tipy

  • Jedzte vyrovnanú stravu
  • Pravidelne cvičte
  • Praktizujte jogu a meditujte