Syndróm dráždivého čreva (IBS)

Syndróm dráždivého čreva - moderný a ajurvédsky pohľad na liečbu

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je stav charakterizovaný rôznymi gastrointestinálnymi symptómami, ako sú bolesti brucha, nadúvanie, zmeny v stolici (zmeny v konzistencii a frekvencii) a nepríjemné pocity v črevách. Tieto príznaky môžu mať značný vplyv na kvalitu života pacientov, pretože môžu byť nepríjemné a obmedzujúce.

Príčiny vzniku

Z pohľadu modernej medicíny príčiny IBS nie sú úplne jasné, ale môžu zahŕňať faktory ako stres, emocionálny tlak, nezdravá strava a genetické predispozície. 

Podľa ajurvédskej medicíny je syndróm dráždivého čreva (IBS) výsledkom nerovnováhy v tráviacom ohni (Agni) a nerovnováhy v tridóšach, konkrétne vo Vata a Pitta dóše. Táto nerovnováha môže byť spôsobená rôznymi faktormi, ako sú nezdravá strava a životný štýl, stres, nadmerné cvičenie, nadmerné konzumovanie suchých, chladných a ťažkých potravín, ako aj podvýživa a nadmerné množstvo stimulancií.

Z pohľadu ajurvédy môžu byť príčiny IBS konkrétne spojené s nasledujúcimi faktormi:

1. nedostatočné trávenie (Mandagni): nedostatočný tráviaci oheň môže spôsobiť nahromadenie neprebavených potravín v tráviacom trakte, čo vedie k tvorbe toxínov a tvorbe plynu

2. nadmerný stres (Chinta): nadmerný psychický stres môže viesť k narušeniu rovnováhy v tráviacom trakte a zvýšenej aktivite  Vata a Pitta dóše

3. nesprávna strava (Asatmya Ahara): konzumácia nezdravých potravín, ako sú príliš suché, ťažké, studené alebo ťažko stráviteľné potraviny, môže spôsobiť nerovnováhu v tráviacom trakte

4. nadmerná konzumácia stimulantov: príliš veľa kávy, alkoholu alebo pikantných potravín môže dráždiť tráviaci trakt a spôsobiť nepohodlie

5. nedostatočný spánok (Nidra): nedostatočný odpočinok a nesprávny spánkový režim môžu mať negatívny vplyv na trávenie a celkové zdravie tráviaceho traktu

Všetky tieto faktory môžu viesť k narušeniu tráviaceho traktu a spôsobiť symptómy syndrómu dráždivého čreva podľa ajurvédskeho učenia. Je dôležité prijať opatrenia na obnovenie rovnováhy v tráviacom systéme a eliminovať vyvolávajúce faktory, aby sa zmiernili symptómy IBS.

Odporúčané byliny

1. Pitta Shamak (Fumaria indica, Trichosanthes dioica): tieto byliny majú chladivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť vyvažovať nadmernú telesnú záťaž a podporovať zdravie tráviaceho systému.

2. Halorhena (Kutaj): je známe svojimi protizápalovými a antidiarreickými vlastnosťami, čo môže byť užitočné pri zmiernení symptómov IBS.

3. Digestion Support (Amalaki, Haritaki, Bahera, Sounf, Dhania, Pippali, Jeerak): tieto byliny pomáhajú posilniť tráviaci trakt, zlepšujú trávenie a eliminujú nadúvanie.

Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Pitta Shamak 1 kapsula 2x denne, Halorhena 2 kapsuly 2x denne, Digestion Support 1 kapsula 2x denne)

Vhodná strava a životný štýl

Podľa ajurvédy je dôležité dodržiavať pravidlá zdravého stravovania a životného štýlu, ktoré zahŕňajú konzumáciu ľahko stráviteľných jedál, vyhýbanie sa príliš kyslým, koreneným alebo ťažkým potravinám, pravidelné cvičenie, kontrolu stresu a dodržiavanie zdravých stravovacích a spánkových návykov.

Využite naše ajurvédské bylinné extrakty od Planet Ayurveda na podporu vášho tráviaceho systému a celkového zdravia pri syndróme dráždivého čreva. Sme tu, aby sme vám pomohli nájsť rovnováhu a pohodu vo vašom živote.