HCA
Čo je kyselina HCA?
Kyselina hydroxycitrónová (HCA) je prírodná látka, ktorá sa nachádza v ovocí, ako je tamarind malabarský (Garcinia cambogia). Táto látka je známa svojimi potenciálnymi účinkami na zníženie hmotnosti a potlačenie chuti do jedla.
Ako HCA funguje?
HCA pôsobí prostredníctvom niekoľkých mechanizmov:
-
Blokovanie enzýmu citrátlyázy: Citrátlyáza je enzým, ktorý telo používa na premenu sacharidov na tuky. HCA inhibuje tento enzým, čo môže viesť k zníženiu tvorby tukov a zvýšeniu spaľovania sacharidov na energiu.
-
Zvýšenie hladiny serotonínu: HCA môže zvýšiť hladinu serotonínu v mozgu, čo môže prispieť k potlačeniu chuti do jedla a zlepšeniu nálady. Vyššia hladina serotonínu môže znížiť túžbu po jedle, najmä po emocionálnom jedení.
-
Regulácia hladiny cukru v krvi: Niektoré štúdie naznačujú, že HCA môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi, čo môže prispieť k zníženiu pocitu hladu a prevencii prejedania.
