Menopauza

Menopauza - moderný a ajurvédsky pohľad na liečbu

Menopauza je prirodzeným procesom, ktorým prechádzajú ženy v strednom veku, kedy sa ich reprodukčná schopnosť postupne znižuje. Medzi hlavné príznaky menopauzy patria náhle zmeny nálad, nespavosť, návaly horúčavy, suchosť vagíny a zmätenosť.

Príčiny vzniku

Podľa modernej medicíny je menopauza spôsobená poklesom hladiny estrogénu a progesterónu v tele. Ajurvéda však považuje menopauzu za prechodnú fázu života ženy, ktorá je spojená s nerovnováhou tridóši, najmä v dóši Pitta. Tento stav môže byť ovplyvnený genetickými, životnými a prostrednými faktormi.

Odporúčané byliny 

1. Shatavari kapsuly majú schopnosť vyvažovať hormóny, zlepšovať zdravie vaječníkov a podporovať zdravie reprodukčného systému.
2. Brahmi pomáha zmierniť stres a nervozitu spojenú s menopauzou a podporuje duševnú rovnováhu.
3. Female Health Support je zložený z bylín ako Ashok, Lodhra a Shatavari, ktoré pomáhajú zmierniť návaly horúčavy, regulovať hormóny a zlepšovať celkové zdravie ženy počas menopauzy.

 Vhodná strava a životný štýl

Okrem užívania bylín je dôležité aj dodržiavanie vhodnej stravy. Ajurvédsky prístup odporúča konzumovať výživné potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako aj obmedziť príjem kofeínu a rafinovaných cukrov. Dôležitým aspektom je tiež pravidelné cvičenie, jóga a meditácia na udržanie duševnej a fyzickej rovnováhy.

Pri správnom životnom štýle a užívaní vhodných bylín môžete prejsť menopauzou s minimálnymi ťažkosťami a udržať si celkové zdravie a pohodu. Objavte našu širokú ponuku ajurvédskych bylinných extraktov a začnite svoju cestu k lepšiemu zdraviu ešte dnes! Pozrite si náš zvýhodnený balík určený na ľahšie zvládanie menopauzy