Koža a pokožka
Ajurvédsky prístup k zdravej pokožke, čisteniu krvi a vnútornej rovnováhe.
Pokožka nie je len náš najväčší orgán – je to zrkadlo, ktoré odráža stav nášho vnútorného zdravia. Ajurvéda sa pri kožných problémoch nezameriava iba na povrchové potláčanie prejavov. Zohľadňuje silu trávenia (Agni), nahromadené toxíny (Áma), čistotu krvi a vašu individuálnu konštitúciu. Nižšie nájdete produkty, ktoré v Planet Ayurveda zaraďujeme do kategórie starostlivosti o kožu a jej hĺbkovej očisty zvnútra.
Prečítať: Ajurvédsky pohľad na obnovu a zdravie pleti → Poradiť s výberom →
Radenie produktov
Výpis produktov
Pokožka v ajurvéde: zrkadlo vnútornej rovnováhy
Kožné prejavy sú podľa ajurvédy odrazom vnútornej nerovnováhy – preto sa namiesto zakrývania symptómov zameriava na skutočný koreň problému: prečistenie krvi, tráviaci oheň (Agni) a prirodzenú výživu pokožky.
Ajurvédsky pohľad na obnovu a zdravie pleti
Základný sprievodca pre každého, kto chce najprv pochopiť princípy regenerácie pokožky, čistenia krvi a až potom vyberať konkrétny produkt alebo kombináciu.
Prečítať hlavného sprievodcu →Ajurvéda nepristupuje ku každej pleti rovnako
Jedným zo základných princípov ajurvédy je individualita. Pokožka každého človeka reaguje inak podľa toho, ktorá energia (dóša) je v nerovnováhe:
VATA POKOŽKA
Má sklon k suchosti, šupinkám, tvorbe vrások a strate pružnosti.
Typické prejavy:
suchý ekzém, praskanie kože, predčasné starnutie.
Potrebuje:
hĺbkovú hydratáciu a výživu.
PITTA POKOŽKA
Je citlivá, náchylná na začervenanie, zápaly a podráždenie.
Typické prejavy:
akné, ekzémy, psoriáza, dermatitída, žihľavka.
Potrebuje:
upokojenie a prečistenie krvi.
KAPHA POKOŽKA
Býva mastnejšia, s rozšírenými pórmi a sklonom k hlbokému ukladaniu mazu.
Typické prejavy:
cystické akné, podkožné cysty, opuchy.
Potrebuje:
prečistenie a povzbudenie metabolizmu.
Pozrite si odporúčania pre jednotlivé témy a súvisiace články:
OBNOVA PLETI
Ako po záťaži či letnom období obnoviť ochrannú bariéru pokožky, do hĺbky ju hydratovať a navrátiť jej pružnosť.
Obnova pleti po lete →ČISTÁ KRV A PLEŤ
Význam prečistenia krvi a lymfy pri problémoch so zápalmi, akné, vyrážkami a začervenaním pleti.
Čistá krv, žiarivá pleť →STAROSTLIVOSŤ O VLASY
Tradičný ajurvédsky rituál olejovania pre výživu pokožky hlavy, posilnenie korienkov a podporu rastu vlasov.
Olejovanie vlasov →Ako si vybrať ajurvédsky produkt?
Dva produkty s rovnakou bylinou nemusia byť totožné. Pri výbere sa preto nepozerajte iba na názov byliny alebo počet kapsúl. Dôležité je vedieť, čo presne produkt obsahuje a v akej forme.
Nie je extrakt ako extrakt.
Pri bylinných extraktoch na podporu pokožky (ako Neem, Manjistha či Amalaki) sledujte najmä:
- formu produktu – extrakt, tradičnú bylinnú zmes alebo inú formu,
- extrakčný pomer – ak je pre daný produkt výrobcom deklarovaný,
- štandardizáciu – obsah konkrétneho markera, ak je doložený,
- množstvo extraktu v kapsule,
- úplné zloženie a použité časti rastlín.
Planet Ayurveda tieto údaje pri relevantných produktoch uvádza preto, aby ste mohli vidieť, čo a koľko užívate a jednotlivé produkty medzi sebou reálne porovnať.
Neviete, ktorý produkt je vhodný práve pre vás?
Výber nemusí závisieť iba od toho, či riešite akné, ekzém alebo suchú pleť. Rozdiel môže robiť váš stravovací režim, trávenie, životný štýl, ajurvédska konštitúcia aj ďalšie okolnosti.
Ak si preto nie ste istí, ktorý produkt alebo kombináciu zvoliť, nemusíte vyberať naslepo. Obráťte sa na Poradňu Planet Ayurveda.
Pomôžeme vám s výberom
Opíšte nám, čo riešite, a tím Poradne Planet Ayurveda sa pozrie na vašu situáciu individuálne.
Poradiť s výberomInformácie o ajurvéde majú edukačný charakter a nenahrádzajú lekársku diagnostiku ani liečbu.
