Hemoroidy - moderný a ajurvédsky pohľad na liečbu

Zápcha je bežný tráviaci problém, ktorý môže mať rôzne príznaky vrátane nepravidelných stolíc, ťažkostí pri vyprázdňovaní, bolestivého defekácie a pocitu neúplného vyprázdnenia. Tento stav môže viesť k nadmernému napínaniu, ktoré je jednou z hlavných príčin vzniku hemoroidov, teda zápalov a opuchov vo vnútri alebo okolo konečníka.

Príčiny vzniku hemoroidov

Z pohľadu modernej medicíny je zápcha spôsobená faktormi ako nedostatok vlákniny v strave, nedostatočný príjem tekutín, nedostatok fyzickej aktivity, stres, alebo ako vedľajší účinok liekov. 

Z pohľadu ajurvédy sú hemoroidy (známe ako "Arsha" v sanskrte) výsledkom nerovnováhy vo všetkých troch dóšach (Vata, Pitta, Kapha), pričom najčastejšie súvisia s dominanciou dóše Vata. Podľa ajurvédy, rôzne faktory prispievajú k tejto nerovnováhe a následnému vzniku hemoroidov:

1. stravovacie návyky: konzumácia suchých, chladných a ťažko stráviteľných potravín môže narušiť Vata dóše. Nedostatok vlákniny v strave vedie k tvrdým stoliciam a zápche, ktoré sú hlavnými príčinami hemoroidov, pretože spôsobujú nadmerné napínanie počas vyprázdňovania.

2. životný štýl: sedavý životný štýl, dlhé hodiny sedenia alebo státia môžu zvyšovať tlak na konečník, čo vedie k rozvoju hemoroidov. Taktiež stres a nedostatočný príjem tekutín môžu prispieť k zápche a ďalším problémom s trávením.

3. telesná konštitúcia: ľudia s dominujúcou Vata dóšou sú prirodzene náchylnejší na suchosť v tele, čo môže viesť k tvrdým stoliciam a následne k hemoroidom.

4. genetika: rodinná anamnéza hemoroidov môže zvýšiť pravdepodobnosť ich výskytu, ako naznačujú ajurvédske princípy charakteristík dóš.

5. gravidita: tehotenstvo často vedie k hemoroidom kvôli zvýšenému tlaku na brušnú oblasť a zmenám v hormonálnej hladine, čo môže vyvolať nerovnováhu Vata doshy.

Ajurvéda lieči hemeroidy komplexným prístupom, zameriavajúcim sa na stravu a životný štýl, ktorý zahŕňa konzumáciu vlákniny, dostatočný príjem tekutín a cvičenia na podporu tráviaceho systému a zmiernenie príznakov. Okrem toho ajurvéda odporúča špecifické bylinné prípravky a terapie, ako sú sedacie kúpele s bylinnými odvarmi a masťami na upokojenie bolesti a zápalu.

Odporúčané byliny

• Vara Churna: táto zmes obsahuje tri hlavné byliny, ktoré podporujú trávenie a uľahčujú pravidelné vyprázdňovanie, tým znižujú napínanie, ktoré vedie k hemoroidom
• Triphala: je to silný ajurvédske tonikum, ktoré pomáha pri detoxikácii a čistení tráviaceho traktu, zároveň podporuje zdravú peristaltiku čriev
• Gugulipid: má protizápalové účinky a je účinný pri liečbe zápalov spojených s hemoroidmi
• Pile Off:  obsahujú zmes bylín znižujúcich zápal a podporujúcich hojenie v oblasti konečníka

Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Vara Churna 1 čajovú lyžicu 2x denne, Triphala 1 kapsulu 2x denne, Gugullipid 1 kapsulu 2x denne, Pile Off 2 kapsuly 2x denne)

Strava a životný štýl

Zdravá strava bohatá na vlákninu je kľúčová; odporúčajú sa čerstvé ovocie, zelenina a celozrnné produkty. Dostatočný príjem tekutín, minimálne osem pohárov vody denne, pomáha udržať stolicu mäkkou a ľahšie prechádzajúcou cez črevný trakt. Ajurvéda tiež radí pravidelnú fyzickú aktivitu, jogu a meditáciu na udržanie Vata dóše v rovnováhe a na zníženie stresu, ktorý môže prispieť k zápche.