Ischias

Ischias (Sciatica) - Pohľad Ajurvédy

Definícia

Ischias, známy tiež ako sciatica, je stav, pri ktorom dochádza k bolesti, brneniu alebo slabosti pozdĺž priebehu ischiatického nervu, ktorý sa začína v dolnej časti chrbtice a prechádza cez zadok do dolných končatín. Tento stav je často spôsobený stlačením alebo podráždením ischiatického nervu.

Pohľad Ajurvédy na Ischias

V ajurvéde je ischias považovaný za stav, ktorý je často spojený s nerovnováhou Vata dóšy. Vata riadi pohyb a nervovú aktivitu v tele, a jej nerovnováha môže viesť k bolestiam, brneniu a slabosti, typickým pre ischias.

Ajurvédske Prístupy k Liečbe Ischiasu

• Bylinné Terapie: Byliny ako Nirgundi, Guggulu a Ashwagandha sú používané na zmiernenie bolesti a zápalu, ako aj na vyváženie Vata dóšy.
• Masáže a Olejové Terapie: Ajurvédske masáže s teplými olejmi môžu pomôcť uvoľniť napätie v postihnutých oblastiach a zlepšiť cirkuláciu.
• Jóga a Fyzické Cvičenia: Jemné strečingové cvičenia a jóga asány môžu pomôcť zmierniť tlak na ischiatický nerv a posilniť chrbtové svaly.
• Zmeny v Stravovaní a Životnom Štýle: Dodržiavanie diéty a životného štýlu, ktoré vyhovujú Vata dóše, môže pomôcť zmierniť symptómy ischiasu.

Spoločné Príčiny Ischiasu

• Hernia Disku: Jedna z najčastejších príčin ischiasu, kde vystúpený medzistavcový disk tlačí na ischiatický nerv.
• Stenóza Chrbtice: Zúženie chrbticového kanála môže spôsobiť tlak na nervy.
• Svalové Napätie a Zranenia: Napätie alebo zranenie v dolnej časti chrbta alebo v oblasti panvy môže ovplyvniť ischiatický nerv.

Záver

V ajurvéde je ischias vnímaný ako stav, ktorý vyžaduje komplexný prístup zahŕňajúci bylinnú terapiu, fyzické cvičenia, masáže a zmeny v stravovaní a životnom štýle. Naše produkty a odporúčania sú zamerané na poskytnutie úľavy od bolesti a podporu celkového zdravia pohybového aparátu.