Ajurvédske byliny na podporu chute do jedla a zvýšenie hmotnosti
Ajurvédska medicína odporúča niekoľko bylín a korenín pre ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoju hmotnosť a podporiť chuť do jedla. Nižšie uvedené byliny regulujú telesný metabolizmus a poskytujú efektívne výsledky u ľudí s podváhou.
Byliny a koreniny pôsobia synergický - zlepšujú výdrž, odolnosť a zvyšujú hmotnosť. Bylinky taktiež zvyšujú silu svalov, ich pružnosti a podporujú nárastu hmotnosti svalov.
Ajurvédske byliny na zvyšovanie hmotnosť a podporu chuti do jedla:
1) Ashwagandha (Withania somnifera):
Je jednou z najbežnejších bylín na nárast hmotnosti. Bylina má antioxidačné, antistresové a protinádorové vlastnosti. Je prospešná pre svalový systém, keďže pretvára nadmerný tuk na svalstvo. Ashwagandha poskytuje vhodnú výživu, fyzickú výdrž a redukuje v tele tuk.
2) Vidanga (Embelia ribes):
Vidanga má horúcu potenciu a zvyšuje v tele metabolizmus. Zväčšuje hmotnosť zdokonalením tráviaceho ohňa. Udržiava zdravý tráviaci systém.
3) Haritaki (Terminalia chebula):
Táto bylinka je využívaná na medicínske účely už od staroveku. Hrá významnú úlohu pri správnom fungovaní tráviaceho systému. Bylinka zlepšuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla a vylepšuje energiu a imunitu. Bylinka Haritaki uvoľňuje zápchu, stratu chuti do jedla a udržiava v tele zdravú svalovú hmotu.
4) Bibhitaki (Terminalia bellirica):
Bylinka Bibhitaki obsahuje esenciálne vitamíny, minerály, proteíny, tanínovú kyselinu, kyselinu elagovú, galovú atď., ktoré poskytujú telu výživu. Bibhitaki zvyšuje imunitu a podporuje dlhovekosť.
5) Amlaki (Phyllanthus emblica):
Amla je najbežnejšou bylinkou, ktorá má omladzujúce účinky. Táto vynikajúca rastlina zvyšuje telesnú vitalitu, imunitu a povzbudzuje metabolizmus. Amla má priaznivý účinok na zvyšovanie hmotnosti. Antioxidačné vlastnosti odstraňujú voľné radikály a pomáhajú pri regenerácii buniek. Udržiava celkovú silu svalov v tele.
6) Saunf (Foeniculum vulgare):
Je bežne známa ako feniklové semienka. Zlepšuje chuť, pôsobí ako digestívum a stimuluje chuť do jedla. Fenikel sa používa pri strate chuti do jedla, nevoľnosti, zlom trávení, bolesti v žalúdku, nafukovaní a anorexii.
7) Pippali (Piper longum):
Táto vynikajúca bylina zvyšuje úroveň základného metabolizmu, čím sa automaticky zvyšuje hmotnosť. Funguje ako vynikajúca prírodná podpora chuti do jedla, stimuluje tráviaci oheň a redukuje bolesť v žalúdku pri probléme nafukovania.
8) Jeerak (Cuminum cyminum):
Rasca má vynikajúce výsledky pri rozličných problémoch, ako je slabá imunita, strata chuti do jedla, problémy s trávením a podváha. Výborne funguje pri naberaní váhy.
Kedy je vhodné užívať ajurvédske byliny:
- Podváha.
- Anorexia.
- Strata hmotnosti.
- Zvýšenie sily svalov.
- Podpora chuti do jedla (podváha, ochorenie).
Odporúčané produkty:
