Hypertenzia, alebo inak povedané vysoký krvný tlak je stav, kedy je neustále zvýšený krvný tlak na stene ciev. Krvný tlak je stanovený množstvom krvi, ktoré prepumpuje srdca a výškou odporu, aký prekonáva krv pri tečení cez cievy. Nekontrolovaný vysoký krvný tlak je príčinou vážnych ochorení, vrátane srdcového infarktu a mŕtvice.
Bolesti hlavy (ráno v zadnej časti hlavy), závrate, tinitus, odpadávanie.
Infarkt – vysoký krvný tlak môže spôsobiť zhrubnutie ciev a zníženie ich elasticity, čo môže viesť k infarktu a ďalším komplikáciám.
Z hľadiska ajurvédy je hypertenzia spôsobená narušením dvoch dóší a to dóše Vata a dóše Pitta. Dóša Vata je zvyčajne zvýšená kvôli stresu ako aj kvôli uponáhľanému životnému štýlu a nedostatku spánku, prípadne posunutému spánku. Dóša Pitta (oheň v tele) je zvyčajne narušená nevhodnou stravou. Jedná sa najmä po zvýšenú kombináciu živočíšnych bielkovín a to najmä červeného mäsa a syrov. Z nápojov sú to predovšetkým káva a alkohol. Dóšu Pitta tiež dvíhajú všetky kyslé, slané a štipľavé potraviny. Na znížení oboch dóší je dôležité:
ARJUNA – je vynikajúcim prírodným zdrojom koenzými Q10, ktorý je prospešný pre srdce aj celý srdcovocievny systém. Arjuna posilňuje srdce a zlepšuje stav ciev. Má ochladzujúci účinok, znižuje dóšu Pitta. Vždy ju kombinujte s ďalšími bylinami nižšie.
AMALAKI RASAYAN – jeden z najsilnejších prostriedkov na zníženie dóše Pitta a dóše Vata. Je vynikajúcim zdrojom prírodného vitamínu C.
BRAHMI – znižuje dóšu Vata, upokojuje myseľ, je nepostrádateľné najmä pri strese, úzkosti a nepokoji.
Odporúčanie: Užívajte 2x2 kapsule denne z vyššie uvedených bylín. Dodržiavajte odporúčania ohľadom životného štýlu čo sa týka spánku a stravy. Pravidelne robte dychové cvičenia. Hýbte sa, prechádzajte sa, cvičte a schudnite z brucha :-)
VIDEO: Ajurvédska liečba vysokého a nízkeho krvného tlaku - Rozhovor s ajurvédskym lekárom Dr. Vikramom Chauhanom
Hypertenzia, alebo inak povedané vysoký krvný tlak je stav, kedy je neustále zvýšený krvný tlak na stene ciev. Krvný tlak je stanovený množstvom krvi, ktoré prepumpuje srdca a výškou odporu, aký prekonáva krv pri tečení cez cievy. Nekontrolovaný vysoký krvný tlak je príčinou vážnych ochorení, vrátane srdcového infarktu a mŕtvice.
Bolesti hlavy (ráno v zadnej časti hlavy), závrate, tinitus, odpadávanie.
Infarkt – vysoký krvný tlak môže spôsobiť zhrubnutie ciev a zníženie ich elasticity, čo môže viesť k infarktu a ďalším komplikáciám.
Z hľadiska ajurvédy je hypertenzia spôsobená narušením dvoch dóší a to dóše Vata a dóše Pitta. Dóša Vata je zvyčajne zvýšená kvôli stresu ako aj kvôli uponáhľanému životnému štýlu a nedostatku spánku, prípadne posunutému spánku. Dóša Pitta (oheň v tele) je zvyčajne narušená nevhodnou stravou. Jedná sa najmä po zvýšenú kombináciu živočíšnych bielkovín a to najmä červeného mäsa a syrov. Z nápojov sú to predovšetkým káva a alkohol. Dóšu Pitta tiež dvíhajú všetky kyslé, slané a štipľavé potraviny. Na znížení oboch dóší je dôležité:
ARJUNA – je vynikajúcim prírodným zdrojom koenzými Q10, ktorý je prospešný pre srdce aj celý srdcovocievny systém. Arjuna posilňuje srdce a zlepšuje stav ciev. Má ochladzujúci účinok, znižuje dóšu Pitta. Vždy ju kombinujte s ďalšími bylinami nižšie.
AMALAKI RASAYAN – jeden z najsilnejších prostriedkov na zníženie dóše Pitta a dóše Vata. Je vynikajúcim zdrojom prírodného vitamínu C.
BRAHMI – znižuje dóšu Vata, upokojuje myseľ, je nepostrádateľné najmä pri strese, úzkosti a nepokoji.
Odporúčanie: Užívajte 2x2 kapsule denne z vyššie uvedených bylín. Dodržiavajte odporúčania ohľadom životného štýlu čo sa týka spánku a stravy. Pravidelne robte dychové cvičenia. Hýbte sa, prechádzajte sa, cvičte a schudnite z brucha :-)
VIDEO: Ajurvédska liečba vysokého a nízkeho krvného tlaku - Rozhovor s ajurvédskym lekárom Dr. Vikramom Chauhanom