Hypertenzia - vysoký krvný tlak

Hypertenzia - moderný a ajurvédsky pohľad na liečbu

Hypertenzia, známa tiež ako vysoký krvný tlak, je chronické ochorenie, ktoré charakterizuje zvýšený tlak krvi v cievach. Je to jeden z hlavných faktorov rizika pre vznik srdcových ochorení a mŕtvice. Príznaky hypertenzie môžu zahŕňať bolesti hlavy, závraty, návaly horúčavy, únava a nevoľnosť.

Príčiny vzniku

Z pohľadu modernej medicíny môžu príčiny hypertenzie zahŕňať genetické faktory, obezitu, nezdravú stravu s vysokým obsahom soli a tuku, nedostatok fyzickej aktivity a stres. Podľa ajurvédskeho pohľadu na hypertenziu existuje niekoľko hlavných príčin, ktoré môžu viesť k nerovnováhe v tele a k zvýšeniu krvného tlaku:

1. porucha tridóšy: ajurvéda učí, že zdravie je výsledkom rovnováhy v tridóše - vata, pitta a kapha. Ak je niektorá z týchto energií nerovnovážna, môže to viesť k rôznym zdravotným problémom vrátane hypertenzie. V prípade hypertenzie je často v dôsledku zvýšenia vata dóša, ktorá ovplyvňuje nervový systém a krvný obeh, čo môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

2. nadmerný stres a úzkosť: podľa ajurvédskej medicíny nadmerný stres a úzkosť môžu spôsobiť nerovnováhu v nervovom systéme a viesť k zvýšeniu krvného tlaku. Emocionálny stres a psychické napätie môžu mať výrazný vplyv na rovnováhu tridóše a spôsobiť rôzne zdravotné problémy, vrátane hypertenzie.

3. nedostatočná strava a životný štýl: nezdravá strava, ako je nadmerná konzumácia soli, tukov a rafinovaných cukrov, spolu s nedostatkom fyzickej aktivity a nezdravými životnými návykmi, môže prispieť k nadmernému nahromadeniu toxínov v tele a viesť k zvýšeniu krvného tlaku.

4. poruchy trávenia a metabolizmu: poruchy tráviaceho systému a metabolizmu môžu viesť k nahromadeniu toxínov v tele, ktoré môžu ovplyvniť krvný obeh a nervový systém a prispieť k zvýšeniu krvného tlaku.

5. genetické faktory: aj keď ajurvédska medicína zdôrazňuje úlohu životného štýlu a životného prostredia pri vzniku chorôb, genetické faktory môžu tiež hrať úlohu pri predispozícii k hypertenzii.

Z tohto pohľadu je dôležité udržiavať rovnováhu v tridóše, minimalizovať stres a úzkosť, dodržiavať zdravú stravu a životný štýl a vyhľadať podporu prírodných terapií, ako sú ajurvédske bylinné extrakty, na pomoc pri liečbe hypertenzie.

Odporúčané byliny 

Na pomoc pri liečbe hypertenzie môžete vyskúšať nasledujúce ajurvédske bylinné extrakty:

1. Arjuna (Terminalia arjuna): je známa svojimi kardiotonickými vlastnosťami a pomáha posilňovať srdcový sval a regulovať krvný tlak

2. Vara Churna: tento bylinný prípravok obsahuje kombináciu bylín, ktoré podporujú zdravie srdca a krvného obehu. Pomáha pri znižovaní krvného tlaku a udržiavaní rovnováhy v tele.

3. Amalaki (Emblica officinalis): je bohatým zdrojom vitamínu C a antioxidantov, ktoré podporujú zdravie srdca a krvných ciev. Pomáha pri detoxikácii tela a normalizuje krvný tlak.

Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Arjuna, Amalaki 1 kapsulu 2x denne z každého produktu, Vara Churna - 1 polievková lyžica 2x denne)

Tieto bylinné extrakty majú priaznivý vplyv na krvný tlak a môžu pomôcť pri liečbe hypertenzie. Pri výbere bylinných doplnkov je vždy dôležité konzultovať so zdravotným pracovníkom alebo praktikujúcim ajurvédy, aby sa zabezpečilo, že sú vhodné pre vaše individuálne potreby a zdravotný stav.

Vhodná strava a životný štýl

Podľa ajurvédy je dôležité dodržiavať vyváženú stravu s nízkym obsahom soli a tuku a bohatú na čerstvé ovocie a zeleninu. Dobrá strava by mala byť doplnená pravidelným cvičením, zvládnutie stresu a udržiavaním zdravého životného štýlu.

Nechajte sa inšpirovať prírodnými riešeniami od Planet Ayurveda a začnite svoju cestu k zdraviu a pohode dnes. Vaše srdce si zaslúži najlepšiu starostlivosť!