Polycystické vaječníky skrátene PCOS - Moderná medicína a ajurvédsky prístup

Polycystické vaječníky, známe aj ako syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), sú bežným zdravotným problémom, ktorý postihuje ženy v reprodukčnom veku. Tento syndróm je charakterizovaný hormonálnou nerovnováhou a metabolickými problémami, čo často vedie k neplodnosti.

Prevalencia a veková skupina

PCOS postihuje približne 1 z 10 žien v plodnom veku, pričom najčastejší výskyt je medzi dvadsiatym a tridsiatym rokom života. Odhaduje sa, že 5 až 10 % žien trpí týmto syndrómom, v závislosti od diagnostických kritérií. PCOS môže mať významný vplyv na celkové zdravie a vzhľad ženy.

Hormonálna nerovnováha a jej dôsledky

Polycystické vaječníky vznikajú v dôsledku nerovnováhy reprodukčných hormónov, čo je jedna z najčastejších endokrinopatií (hormonálnych porúch) u žien vo fertilnom veku. Táto hormonálna nerovnováha spôsobuje problémy vo vaječníkoch, čo môže viesť k tvorbe malých cýst na vaječníkoch, nepravidelnej menštruácii, nadmernému rastu ochlpenia, akné a priberaniu na váhe.

Vplyv na celkové zdravie

PCOS môže ovplyvniť mnohé aspekty zdravia ženy, vrátane jej metabolizmu, kardiovaskulárneho zdravia a emocionálnej pohody. Je dôležité, aby ženy s PCOS dostávali adekvátnu starostlivosť a podporu na zvládanie tohto komplexného syndrómu.

Podľa moderných medicínskych poznatkov sú hlavné príznaky PCOS:

• Nepravidelná menštruácia alebo jej absencia
• Nadmerný rast ochlpenia (hirsutizmus)
• Akné a mastná pleť
• cysty na vaječníkoch
• Priberanie na váhe a ťažkosti pri chudnutí
• Riedke vlasy alebo vypadávanie vlasov

PCOS vznikajú kvôli nerovnováhe reprodukčných hormónov. Konkrétne, vaječníky produkujú abnormálne vysoké množstvo androgénov, mužských hormónov, čo môže narušiť ovuláciu. Ďalšie faktory môžu zahŕňať inzulínovú rezistenciu a genetické predispozície.

Diagnostické kritériá
Diagnóza PCOS je zvyčajne založená na takzvaných Rotterdamských kritériách, ktoré vyžadujú prítomnosť aspoň dvoch z troch nasledujúcich charakteristík:

• Oligoovulácia alebo anovulácia (nepravidelné alebo chýbajúce ovulácie).
• Klinické alebo biochemické známky hyperandrogenizmu (zvýšená hladina androgénov).
• Polycystické vaječníky na ultrazvuku.

Nepravidelná menštruácia, ktorá je častým príznakom PCOS môže viest až k Neplodnosti (infertilite)

Polycystické vaječníky znižujú pravdepodobnosť otehotnenia – polycystické ováriá sú jednou z najbežnejších príčin neplodnosti u žien.

Liečba PCOS v modernej medicíne zahŕňa hormonálnu terapiu, ako sú antikoncepčné tabletky na reguláciu menštruačného cyklu, lieky na zníženie inzulínovej rezistencie (napr. metformín) a lieky na zníženie androgénov. Ďalšie odporúčania zahŕňajú úpravu stravy, cvičenie a zmenu životného štýlu.

Ajurvédsky pohľad na PCOS

Ajurvéda ponúka holistický prístup k liečbe PCOS, ktorý sa zameriava na identifikáciu a riešenie základných príčin ochorenia. Podľa ajurvédy sú PCOS spôsobené nerovnováhou troch doš (Vata, Pitta a Kapha), pričom hlavný dôraz je kladený na Kapha nerovnováhu, ktorá môže viesť k hromadeniu ama (toxínov) a zablokovaniu šrot (kanálov).

Príčiny vzniku PCOS podľa ajurvédy:

• Nahromadenie ama kvôli nesprávnej strave a životnému štýlu
• Nedostatočné trávenie a metabolizmus (agni)
• Nerovnováha Kapha, ktorá vedie k hromadeniu tukov a hlienov v tele
• Zhoršená funkcia pečene a endokrinného systému
• Liečba PCOS v ajurvéde zahŕňa kombináciu stravovacích zmien, bylinných liekov, detoxikačných procedúr a úpravy životného štýlu:

Strava:

Konzumácia ľahkej, teplej a výživnej stravy, ktorá podporuje trávenie a detoxikáciu.
Vyhýbanie sa ťažkým, mastným a sladkým jedlám, ktoré zvyšujú Kapha.
Uprednostňovanie potravín s nízkym glykemickým indexom, ako sú zelenina, celozrnné potraviny a strukoviny.

Detoxikácia a panchakarma:

Pravidelné detoxikačné procedúry, ako je panchakarma, na odstránenie toxínov z tela.

Životný štýl:

Pravidelné cvičenie a joga na podporu krvného obehu a znižovanie stresu.
Meditácia a techniky na znižovanie stresu, ktoré môžu pomôcť regulovať h

Odporúčané byliny

• Shatavari majú schopnosť vyvažovať hormonálnu činnosť v tele a podporovať zdravie reprodukčného systému.
• Fenugreek, známy aj ako Senovka grécka, pomáha zlepšiť citlivosť na inzulín a reguluje hladinu cukru v krvi, čo môže byť prospešné pri polycystických vaječníkoch, pretože sa môže vyvinúť inzulínová rezistencia. Tento stav môže viesť k zvýšenému množstvu inzulínu v krvi a následne k zvýšenej produkcií androgénov, čo môže zhoršiť príznaky polycystických vaječníkov. Podporuje rozpúšťanie a vstrebávanie cýst.
• Kurkumín aktívna zložka kurkumy, má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť zápal v tele.
• Ashoka (Saraca indica) podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú pri problémoch s menštruáciou
• Lodhra (Symplocos racemosa) podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú pri problémoch s menštruáciou
• Aloe pravá (Aloe barbandesis)

 Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Shatavari 2 kapsule 2x denne, Fenugreek 2 kapsula 2x denne Curcumin95 1 kapsula 2x denne, je vhodné pridať Aloe 100% šťavu 2x denne cca 3 polievkové lyžice prípadne AloeVitals 2x 1 kapsulu denne) môžete doplniť o Female Health  1 kapsula 2x denne (vtedy znížte dávkovanie Shatavari na 1 kapsula 2x denne)

Bližšie infornácie o ženskom reprodukčnom zdraví, PCOS ale hlavne pohľade ajurvédskej odborníčky Dr. Meenakshi Chauhan nájdete aj vo VIDEU o polycystických vaječníkoch. 

 Pozrite si video s Dr. Vikramom Chauhanom a jeho pacientkou: 

Vyskúšajte náš výhodný overený a balíček na polycystické vaječníky prípadne si ho doplňte niektorými z odporúčaných bylín.