ČLÁNKY A VIDEÁ, Strana 7

Dychové cvičenie ANULOM VILOM PRANAYAMA Dychové cvičenie Anulom Vilom Pranayama vám pomôže: Harmonizovať sympatikus a parasympatikus. Sympatikus a parasympatikus sú dve zložky vegetatívneho nervového systému. Parasympatický nervový systém sa stará o pokoj a oddych. Sympatický nervový systém je n...

Dychové cvičenie KAPALBHATI PRANAYAMA Dychové cvičenie Kapalbhati Pranayama vám pomôže: nabudiť sa, schudnúť najmä z oblasti brucha, spáliť AMA toxíny, znížiť vysoký krvný tlak, zlepšiť stav všetkých ochorení, vrátane autoimunitných.      ...