Ulcerózna kolitída: Ako vie pomôcť ajurvéda pri chronickom zápale hrubého čreva?
Ulcerózna kolitída je zápalové ochorenie hrubého čreva (v odbornej terminológii nazývané kolon). Výstelka hrubého čreva sa zapáli a vzniknú malé vriedky. Ulcerózna kolitída postihuje iba výstelku hrubého čreva, zatiaľ čo Crohnova choroba môže zasiahnuť ktorúkoľvek časť steny gastrointestinálneho traktu.
Z pohľadu ajurvédy je ulcerózna kolitída ochorením dóše pitta s rozličným stupňom zapojenia dóše vata. Nadmerný príjem stravy zvyšujúcej Pittu a režim, ktorý ju vychýľuje, najprv ovplyvňuje krv a svalové tkanivá (rakta a mamsa dhatu). Dóša vata zhoršuje Pittu v hrubom čreve a kapha môže spôsobiť hlien a edém.
ČO JE ULCERÓZNA KOLITÍDA?
Ulcerózna kolitída je chronické zápalové ochorenie hrubého čreva, ktoré sa vyskytuje v rôznych formách a stupňoch závažnosti. Vzniká ako dôsledok imunitnej dysfunkcie a prípadnej genetickej predispozície, no na jej priebeh majú vplyv aj faktory ako stres a životný štýl.
FORMY A PRÍZNAKYFORMY A PRÍZNAKY
- Ulcerózna proktitída – postihuje len konečník, mierne prejavy, často bez silnejších komplikácií
- Proktosigmoiditída – zahŕňa konečník a esovitú kľučku čreva (colon sigmoideum), kŕče, krv v stolici, urgentné vyprázdňovanie
- Ľavostranná kolitída – bolesti v ľavom podbruší, strata váhy, krvácanie, strata chuti do jedla
- Pankolitída – postihuje celé hrubé črevo, často s komplikáciami, hnačky, silné bolesti a strata hmotnosti
PRÍČINY A RIZIKOVÉ FAKTORY
Moderný pohľad:
- Autoimunitná odpoveď tela na vlastnú sliznicu
- Genetická predispozícia
- Zhoršenie priebehu stresom a nevhodnou stravou
Ajurvédsky pohľad:
- Dlhodobé porušovanie rovnováhy dóš
- Zvýšená pitta z pikantnej, kyslej, smaženej stravy a inak nevhodne kombinovanej stravy
- Slabý tráviaci oheň (agni) a prítomnosť toxínov (ama)
Rizikové faktory:
Vek: najčastejšie medzi 15. a 30. rokom života
Etnická príslušnosť: častejší výskyt v Európe a Severnej Amerike
MOŽNÉ KOMPLIKÁCIE
- Zvýšené riziko rakoviny hrubého čreva
- Zápaly kĺbov a chrbtice (artritída, spondylitída)
- Poškodenie pečene, žltačka, sklerotizujúca cholangitída
- Zápaly očí, kožné prejavy (erythema nodosum)
- Anémia z dôvodu krvácania
- Podvýživa
DIAGNOSTIKA
- Kompletný krvný obraz (anémia, počet krvných doštičiek)
- Pečeňové a obličkové testy
- CRP (marker zápalu)
- Elektrolyty (napr. hypokaliémia)
- Kolonoskopia alebo sigmoidoskopia
AKO MÔŽE POMÔCŤ AJURVÉDA
Ajurvéda sa zameriava na obnovu tráviaceho ohňa (agni), odstránenie toxínov (AMA), upokojenie najmä Pitty ale aj Vata dóše, a podporu hojenia sliznice. Využíva pritom byliny, diétne opatrenia, jemné očistné techniky a olejové terapie.
BYLINY PRI ULCERÓZNEJ KOLITÍDE (balíček Planet Ayurveda)
🌱 Arjuna – hojí sliznicu, zastavuje krvácanie, znižuje Pittu a sťahuje tkanivá
🌱 Aegle Plan (Bilwa) – protizápalový účinok, harmonizuje vylučovanie
🌱 Atisaran Mukti – kombinácia byliniek na hnačku, nadúvanie a črevnú rovnováhu
🌱 Kutaj (Holarrhena antidysenterica) – silne čistí črevo, pomáha pri dyzentérii
🌱 Vasaka – zadržiava krvácanie a sťahuje tkanivá
🌱 PittaShamak2 - upokojuje a chladí Pitta dóšu
💊 DÁVKOVANIE
Zvyčajne 2 kapsuly z každej byliny 2× denne po jedle s vlažnou vodou. Presné odporúčanie vždy nastavuje odborný terapeut.
🍽️ STRAVA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL PRI ULCERÓZNEJ KOLITÍDE
V ajurvéde sa liečba opiera o princípy upokojenia Pittu, posilnenie agni (tráviaceho ohňa) a zamedzenie tvorby ama (toxínov). Odporúčaná je strava, ktorá je čerstvá, jednoduchá na strávenie a pitta-pacifikujúca.
Odporúčané potraviny:
- Šťavy zo zeleniny: mrkva, tekvica, cuketa, uhorka, surová kapusta – pitta upokojujúce a regenerujúce
- Ovocie: zrelý banán, šťava z granátového jablka, sladký melón • Kokosová voda – ochladzuje a zvlhčuje sliznicu čreva
- Riedený cmar – najlepšie teplý, s feniklom alebo rascou
- Teplá, ľahko stráviteľná strava: ryža, mung dhal, polievky, dusená zelenina
- Ghee v malom množstve – upokojuje Pittu, lieči črevá
Odporúčaný životný štýl:
- Pravidelný režim, dostatok spánku a oddychu
- Vyhýbanie sa stresu, nadmernému pohybu a emočnému vypätiu
- Meditácia, jemná joga, dychové cvičenia (práṇájáma)
Vyhýbať sa:
- Pikantným, koreneným, smaženým a kyslým jedlám
- Kofeínu, čaju, alkoholu, tabaku
- Mliečnym výrobkom (najmä studenému mlieku)
- Bielej múke, cukru, čokoláde
- Citrusom, octu, kyslej kapuste (kyslým potravinám)
- Orechom, strukovinám (okrem mung dhalu), červenému mäsu
ZÁVER
Ulcerózna kolitída je nielen telesný, ale aj emočný boj. Ajurvéda ponúka prirodzenú cestu, ako obnoviť rovnováhu tela a mysle. Vďaka individualizovanému prístupu, bylinám a celostnému pohľadu na človeka je možné nájsť úľavu, spomalenie progresie ochorenia a kvalitatívne zlepšenie života.
👉 Bylinný balíček Ulcerózna kolitída od Planet Ayurveda nájdete TU
